Familien er den mest intime av de sosiale kontekster vi lever i. God kommunikasjon og godt samspill i familien er derfor viktig. Hvor ofte tenker vi over hvordan vi påvirker hverandre? Vi påvirkes av alle relasjoner og ikke minst av de nære relasjoner.

Måten vi snakker til og omtaler hverandre kan være med på å fargelegge dagen. På samme måte som relasjoner mellom enkeltpersoner og parforhold kan ødelegges av fastlåste negative samspillsmønstre, kan også de samme mekanismene gjøre seg gjeldende i familierelasjoner.

Emosjonsfokusert terapi gir ofte gode resultater i arbeidet med familier. Tilknytningsperspektivet er viktig. Trygge emosjonelle forbindelser og opplevd trygghet er avgjørende både for det enkelte familiemedlem og for familien som helhet. Dette er en avgjørende faktor som påvirker familiens indre dynamikk og helse.

Enkeltpersoners sykdom eller kritiske livssituasjon kan påvirke hele familien. Hvordan kan familien som helhet leve med et sykt barn eller med en mor eller far med spesielle utfordringer? Fokus på både enkeltindividet og familien er viktig. Emosjonsfokusert terapi hjelper familien til å skifte fokus fra en negativ samtale om en enkeltperson i familien til å bygge sterke relasjoner mellom alle familiemedlemmene. Gode relasjoner kan mobilisere familiens iboende ressurser slik at en tilnærmer seg de daglige utfordringene på en kreativ, fleksibel og praktisk måte preget av tilgjengelighet og gjensidig respons.

Familien gjennomgår ulike livsfaser. Småbarnsperiode, tenåringstid og barn som flytter hjemmefra, er eksempler på dette. Å komme igjennom disse fasene på en god måte er avgjørende for de neste etapper i livet. Ikke minst er dette viktig når barna flytter hjemmefra. Da står parforholdet i sentrum på en spesiell måte. Dette blir en viktig bærebjelke på veien videre. Dere kan komme til meg om dere ønsker å samtale om slike spørsmål. Jeg har erfaringer med alle disse livsfasene.