Selve relasjonen til mine klienter og dialogen oss imellom er det sentrale i terapirommet. Vi er sammen om en konstruktiv og skapende prosess kjennetegnet av samarbeid og likeverd.

Årsakene til å søke terapi kan være forskjellige. Vi kan ha problemer i parforholdet, i familien eller på jobben. Vi kan ha opplevd samlivsbrudd eller dødsfall i nære relasjoner. Vi kan oppleve perioder med for mye stress, eller vi kan ha problemer med å sette grenser og finne balansen i livet.

De fleste av oss strever med noe i kortere eller lengre perioder. Jeg ønsker å bidra til at du kan leve godt med deg selv, dine relasjoner og din livshistorie.

Kort sagt, du kan komme til meg om du:

• trenger noen å snakke med

• ønsker å bli kjent med deg selv, dine behov og iboende ressurser

• står overfor viktige veivalg, eller ikke helt vet hva du vil

• har problemer i relasjoner

• er trist, sliten, nedstemt eller ensom

• bærer på ubearbeidet sorg, tap, smerte, skyldfølelse eller skam

• ønsker mer glede og forbedret selvfølelse og selvtillit.

En nøkkel til endring er å bli bedre kjent med seg selv. Carl Rogers sier følgende: «The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change».